⭐ 10000 + लोकांनी आपली life style चेंज केली आहे हेल्थ, वेल्थ आणि हॅपिनेस त्यांच्या जीवनात आणून!
सोप्या आणि नैसर्गिक सवयींनी तुमचे शरीर, मन आणि जीवनशैली बदला.
With Coach Santosh Shivaji
"Feel Better, Move Better, and Live Better — Naturally"
कोणतीही औषधे नाहीत
कोणतेही क्रॅश डाएट नाही
कठीण व्यायाम नाही
VENUE
Zoom Live Online Interactive
LANGUAGE
The Session will be in Hindi (सोप्या भाषेत)
COACH MENTORS
Coach Santosh Shivaji (Healthy Active Lifestyle Reset Coach)
सोप्या आणि शास्त्रोक्त सवयींनी तुमचे शरीर नव्याने सुरू करा:
तुमचा दिवस ऊर्जा, ताजेपणा आणि स्पष्टतेसह कसा सुरू करावा.
अशा साध्या आहारविषयक सवयी, ज्यामुळे तुमचे शरीर हलके, सक्रिय आणि उत्साही राहते.
लवचिकता, तग धरण्याची क्षमता आणि ताकद वाढवणारी प्रभावी नैसर्गिक हालचाल.
चांगली पचनशक्ती = अधिक चांगली ऊर्जा, मनस्थिती आणि कार्यक्षमता.
जीवनशैलीतील अशा सोप्या सवयी, ज्या तुमचे मन शांत आणि शरीर सक्रिय ठेवतात.
कोणतेही 'क्रॅश डाएट' नाही, कोणतीही टोकाची पावले नाहीत — फक्त नैसर्गिक परिणाम.
प्रत्यक्ष जीवनात लगेच अंमलात आणता येणारे ठोस उपाय:
पोट फुगणे, आम्लपित्त आणि बद्धकोष्ठता यांसारख्या पचनाच्या सामान्य समस्या नैसर्गिकरित्या कशा दूर कराव्यात हे जाणून घ्या.
तुमची संप्रेरके (थायरॉईड, पीसीओएस, मूडमधील चढ-उतार) पुन्हा संतुलित करणारे जीवनशैलीतील बदल जाणून घ्या.
रोजच्या आहाराच्या अशा सोप्या सवयी लावा, ज्या तुमच्या आतड्यांना खरोखरच निरोगी ठेवतील आणि चयापचय क्रिया वाढवतील.
कॉफी किंवा साखरेविना दिवसभर उत्साही वाटण्यासाठी ऊर्जा वाढवण्याचे नैसर्गिक मार्ग शोधा.
डाएट किंवा कठोर व्यायामाशिवाय हट्टी वजन कसे कमी करावे आणि ते पुन्हा वाढू न देता कसे नियंत्रित ठेवावे, हे समजून घ्या.
तणाव कमी करणाऱ्या अशा पद्धती शिका, ज्या तुमची झोपेची गुणवत्ता आणि मानसिक शांतता देखील सुधारतात.
सततच्या पचनाच्या समस्यांशी व ऍसिडिटीशी झुंज देणारे लोक.
ज्यांना थायरॉईड, PCOD & Hormone Imbalance समस्यांचा सामना करावा लागतो.
ताण आणि थकव्यामुळे त्रस्त असलेले व्यस्त व्यावसायिक पुरुष आणि महिला.
कुटुंबाच्या व स्वतःच्या उत्तम आरोग्यासाठी समर्पित गृहिणी.
आरामासाठी दररोज गोळ्या व औषधांवर अवलंबून असलेली व्यक्ती.
नैसर्गिक आणि १००% औषधमुक्त जीवनशैलीची इच्छा असलेले लोक.
आमच्या सहभागींचे स्वतःचे अनुभव आणि प्रेरणादायी प्रवास:
"बाय प्रोटोकॉल टी एक कॉन्फिडन्स वाढी आहे. माझ्यात खूप सकारात्मक बदल जाणवले. फक्त 3 महिन्यांत माझ्या वजनात छान फरक पडला आणि एनर्जी लेव्हलही वाढली. व्यवसायात लक्ष केंद्रित करणे सोपे झाले. नकारात्मक विचार कमी झाले आणि आत्मविश्वास वाढला. रोजचे काम करताना आता थकवा जाणवत नाही. त्वचा, केस आणि फिटनेस यामध्येही चांगला बदल दिसून आला. व्यवसायात नवीन लोकांशी बोलण्याचा आत्मविश्वास मिळाला. योग्य मार्गदर्शन, सातत्य आणि टीमच्या सपोर्टमुळे हा बदल शक्य झाला. मी मनापासून धन्यवाद देते. हा अनुभव प्रत्येकासाठी प्रेरणादायी आहे."
"गुड मॉर्निंग माझे नाव रियाज. बाय प्रोटोकॉल टी एक कॉन्फिडन्स वाढी आहे. माझ्यात खूप चांगले बदल झाले. वजन नियंत्रणात आले, शरीर हलके वाटू लागले आणि काम करण्याची ऊर्जा वाढली. व्यवसायात सकारात्मक विचारसरणी निर्माण झाली. पूर्वीपेक्षा स्वतःवर जास्त विश्वास वाटतो. अवघ्या 3 महिन्यांत माझ्या फिटनेससोबत कामातही सुधारणा झाली. आता मी व्यवस्थित झोप घेते, उठल्यानंतर फ्रेश वाटते आणि दिवस उत्साहाने सुरू होतो. योग्य मार्गदर्शन, सातत्य आणि टीमच्या सहकार्यामुळे हा बदल शक्य झाला. हा अनुभव माझ्यासाठी खूप खास आहे."
"पूर्वी मला जास्त आत्मविश्वास नव्हता आणि नेहमी थकवा जाणवत होता. बाय प्रोटोकॉल सुरू केल्यानंतर माझ्या शरीरात आणि विचारांमध्ये सकारात्मक बदल जाणवू लागले. वजन नियंत्रणात आले, ऊर्जा वाढली आणि दिवस अधिक उत्साहाने जाऊ लागला. फक्त 3 महिन्यांत माझ्या फिटनेससोबत आत्मविश्वासही वाढला. आता नवीन लोकांशी बोलताना भीती वाटत नाही. योग्य मार्गदर्शन, सातत्य आणि टीमच्या सपोर्टमुळे हा बदल शक्य झाला. हा अनुभव माझ्यासाठी प्रेरणादायी असून मी मनापासून आभारी आहे."
"माझे नाव गजानन आहे. मला दररोज ड्रिंक ची सवय चुकीची जीवनशैली. पूर्वी माझे वजन 86 किलो होते. त्यामुळे मला सतत थकवा जाणवत होता, शरीर जड वाटायचे आणि पोटाचे इंटेंस्टाईन खराब झाले होते. आत्मविश्वासही कमी झाला होता. योग्य पोषण, शिस्तबद्ध जीवनशैली आणि सातत्यपूर्ण प्रयत्नांमुळे मी अवघ्या 3 महिन्यांत 16 किलो वजन कमी करून 70 किलोपर्यंत पोहोचलो. आज मी स्वतःला अधिक फिट, ऊर्जावान, निरोगी आणि आत्मविश्वासपूर्ण अनुभवत आहे. धन्यवाद देतो माझे कोच गणेश आणि साधना मॅडम यांना."
"माझा ट्रान्सपोर्टचा बिझनेस आहे. 112 किलोवरून 89 किलोपर्यंतचा माझा प्रवास हा फक्त वजन कमी करण्याचा नाही, तर आयुष्य बदलण्याचा प्रवास आहे. पूर्वी वाढलेल्या वजनामुळे सतत थकवा, आळस आणि आत्मविश्वासाची कमतरता जाणवत होती. गुडगे नेहमी त्रास देत असे, सतत घाम येत होता पण योग्य पोषण, नियमित व्यायाम आणि सातत्यपूर्ण मार्गदर्शनामुळे अवघ्या 4 महिन्यांत मी 23 किलो वजन कमी केले. आज मी अधिक फिट, ऊर्जावान, आत्मविश्वासपूर्ण आणि आनंदी आहे. जर मी बदलू शकलो, तर तुम्हीही नक्की बदलू शकता. फक्त पहिलं पाऊल उचला! हे शक्य झाले आहे माझे कोच गणेश आणि साधना मॅडम मुळे थँक यू."
"माझे नाव देवशाला आहे. पूर्वी माझे वजन फक्त 38 किलो होते. त्यामुळे मला नेहमी अशक्तपणा, थकवा आणि आत्मविश्वासाची कमतरता जाणवत होती. वजन कमी असल्या कारणाने मला PCOD चा खूप त्रास आणि फेस चा खूप मोठा प्रॉब्लेम होता. जॉइंट चे भरपूर प्रॉब्लेम होते. योग्य मार्गदर्शन, संतुलित पोषण, सातत्य आणि शिस्त यामुळे मी अवघ्या 4 महिन्यांत 17 किलो वजन वाढवून 55 किलो झाले. आज मी स्वतःला अधिक निरोगी, ऊर्जावान आणि आत्मविश्वासपूर्ण अनुभवते. माझ्या या परिवर्तनामुळे माझ्या जीवनात सकारात्मक बदल झाला आहे. योग्य मार्गदर्शन आणि सातत्य असेल तर बदल नक्की शक्य आहे. थँक्यू म्हणते माझ्या कोच गणेश आणि साधना मॅडम यांना✨."

Sanosh Shivaji • (हेल्दी ॲक्टिव्ह लाइफस्टाईल रीसेट कोच)
"गेल्या 04+ वर्षांपासून मी लोकांना सोप्या, नैसर्गिक आणि प्रभावी जीवनशैलीच्या सवयींद्वारे निरोगी, उत्साही आणि आनंदी जीवन जगण्यासाठी मार्गदर्शन करत आहे."
घोषवाक्य: "जीवनशैली बदला... आरोग्य बदलेल, आयुष्य बदलेल!" 💚
सोप्या ३ चरणांमध्ये तुमचे BMI, शरीराची पाण्याची गरज, ऊर्जा स्तर आणि वैयक्तिक आरोग्य मेट्रिक्सचे अचूक विश्लेषण करा:
Body Mass Index (BMI)
आवश्यक पाणी
2.2 Liters
ऊर्जा स्कोअर
59 / 100
💡 कोच सल्ला: औषधे किंवा क्रॅश डाएटशिवाय शरीराचा कायापालट करण्यासाठी Zoom १:१ सत्रात तुमचा हा डेटा प्रत्यक्ष तपासून सानुकूल योजना दिली जाईल.